什么是耳鳴 耳鳴如何治療

                什么是耳鳴?

                耳鳴是指在沒有外界聲源或電刺激存在的情況下,患者自覺耳內或顱內有聲音的一種主觀癥狀。聽起來如鈴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等,可以是間歇性,也可以是連續性的,一種或多種聲音類型同時存在。據統計,人群中約10%-30% 有耳鳴感受,其中多數可耐受耳鳴,少數患者的生活受到嚴重影響。

                關于耳鳴

                據研究數據表明,壓力增帶來的不良心理反應和睡眠障礙等問題是目前耳鳴患者所反應的一系列負面影響中最突出的兩點。

                而耳鳴、睡眠障礙和壓力之間又是相互影響相互促進的關系,耳鳴的持續存在會增加患者所承受的壓力,繼而造成更嚴重的睡眠問題,而壓力和睡眠反過來又會加重患者的耳鳴,由此陷入惡性循環。

                耳鳴評估

                雖然耳鳴“看不見,摸不著”,但可以通過純音聽力計進行頻率匹配及響度平衡的方法,對耳鳴進行量化,從而為耳鳴診斷提供信息,并為耳鳴治療提供依據。

                目前針對耳鳴的測量主要包括以下三個方面:

                1、耳鳴的心理聲學測試:耳鳴頻率、響度匹配測試、最小掩蔽級測試、殘余抑制試驗等。

                2、耳鳴問卷調查:耳鳴致殘問卷(THI),耳鳴殘疾問卷(THQ)和耳鳴活動問卷(TAQ)。

                3、整體心理狀況評估:Beck焦慮問卷等精神、心理學評估。

                耳鳴的負面影響

                1.壓力較大,出現心煩等不良反應

                2.睡眠障礙

                3.有易怒、情緒暴躁等傾向

                4.注意力難以集中

                5.難以正常工作或學習

                耳鳴治療

                ?1、在明確病因的情況下對癥治療:藥物引起的耳鳴建議您在醫生的建議下停止服用或換用另一種藥物;耳部炎癥或耵聹栓塞建議及時治療、清潔;高血壓、糖尿病等慢性疾病,控制好病情,耳鳴會有所改善。

                2、藥物:突發的、短時間內出現的耳鳴,可以通過某些激素、營養神經的藥物進行治療。

                3、助聽器:耳鳴伴有聽力損失者,可以嘗試佩戴助聽器,補償聽力損失的同時,耳鳴音會被外界聲音遮蓋從而不那么明顯。另外,助聽器的耳鳴掩蔽功能也可幫助一部分人緩解耳鳴。

                4、咨詢和放松練習:通過咨詢,清楚地了解耳鳴的起因及本質,有助于消除您的恐懼心理,緩解焦慮。當感到壓力時,耳鳴可能會更糟糕,適度進行放松練習,如深呼吸、運動鍛煉等,可緩解壓力、減輕耳鳴。

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